1º Chakra: Muladhara - El chakra Raiz o Básico

Nombre en sánscrito: Muladhara (Raíz de soporte) también conocido como Chakra Raíz o Chakra Base.

Mantra: Lam.

Sectores circulares (rayos o pétalos): 4.

Ubicación: Región del periné.

Color simbólico: Rojo.

Es el único orientado hacia el suelo.

Glándulas suprarrenales.

Administra los instintos primitivos, impulsos de supervivencia.

Este chakra representa la conexión del ser humano con el planeta Tierra, con el mundo material y físico. Es asociado a los recursos económicos, a la capacidad de relacionarse con el dinero, nuestra independencia en relación a los demás, nuestro sentido de rumbo y orientación en la vida, entre otros factores. Él también regula nuestra capacidad de luchar por la realización de nuestros ideales y nuestra habilidad en sentirnos seguros.

El Chakra Básico, cuando está equilibrado, nos hace conscientes del momento presente y conectados con nuestro cuerpo físico, sentimos los piés "bien firmes en la tierra".

Un Chakra Básico hipoactivo o cerrado hace a las personas nerviosas, viviendo a través del miedo, o apáticas. Puede generar la sensación de no ser bienvenidos o aceptados.

Si es hiperactivo puede causar, entre otros síntomas, exceso de materialismo, codicia, paranoia, manías y agresividad.

A continuación algunos consejos sobre actividades y prácticas que ayudarán en la activación y equilibrio de nuestro Chacra Básico:

- Jardinería o Actividades ligadas a la tierra - Uso del color rojo - Danza - Consciencia corporal - Practicar Yoga

- Mantra Lam

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