Portal 02/02/2020 y novedades!!!

Este domingo 02/02/2020 sucede un evento extremadamente importante: algunos lo llaman Portal 2222.

En matemáticas a este fenómeno se le conoce como capicúa, un número que puede leerse igual “al derecho y al revés”

Para los que les gustan la numerologia la fecha 02/02/2020 es una fecha de doble sentido, porque además de evocar la energía del dos, abriendo la percepción a la dualidad, hacia atrás y hacia adelante. Además, 02/02/2020 tiene una suma de 8, que simboliza el infinito, la intermediación entre el cielo y la tierra, el equilibrio, lo ilimitado, sin principio y sin fin.

En este día, se abre un portal que nos traerá energías de percepción y claridad, ayudándonos a ver el mundo desde una perspectiva más amplia y superior, para que tengamos la oportunidad de colocar un nuevo orden en nuestras vidas.

Los portales son alineamientos que crean una geometría específica en el espacio / tiempo, convirtiéndose en una oportunidad para conectarse con nuestro Ser Superior, a través de la presencia, la oración, la meditación y el corazón.

En este día tendremos un inmenso portal de energía para limpiar, regenerar y liberar viejos patrones que llevamos y que ya no nos sirven más.

El número 2 tiene conexión con nuestro segundo chakra, la energía femenina que despierta el cuidado, la sensibilidad, la intuición, la conexión con el universo interno. Nos cuenta la importancia de trabajar en las emociones, las aguas interiores y las dependencias emocionales, así como el movimiento de Yemanja.

Esa secuencia maestra (2222) indica la importancia de trabajar con nuestro poder interno, fuerza de voluntad, organización y eficiencia para lograr grandes cosas, para aprovechar grandes oportunidades. Es la secuencia que ayuda a percibir el patrón emocional que tenemos y así descubrir y practicar nuestro poder curativo.

El 2 de febrero también es el día de Iemanjá, la reina de las aguas, la que gobierna los mares y nuestras emociones, como es la energía del número 2. Esto hace que este día y los portales del mes Febrero ideales para trabajar en aguas continentales, expresar emociones y expandir la percepción de energía y así saber materializar la vida en equilibrio, a través de la energía del 8.

Estas secuencias (2, 22, 222, 2222) aparecen pocas veces en cada milenio. En nuestro siglo tenemos: 2000, 2002, 2020 y 2022, los 22 años más revolucionarios de la historia. Y se repite nuevamente en el siglo XXIII en 2200, 2202, 2220 y 2222. En otras palabras, estamos dentro de esta gran ola energética que se extiende por otros 2 años, y se repite solo después de 2200.

Con mucha alegria, en esta fecha tan especial, vengo informarles de nuestros nuevos horários de clases de Yoga en la Asociación de vecinos Bandama Tafira Alta! Ahora tenemos clases en los días:

Lunes y Miércoles:

10:30h - 11:30h

Sábados:

09:45h - 10:45h

El Yoga es una disciplina para todos los públicos. Como nuestro objetivo es alcanzar equilibrio, el Yoga está a medio camino entre una actividad deportiva y un método de meditación, una práctica que cautiva a quien la ejercita, todos los asiduos afirman que les ha cambiado la vida. ¿Lo mejor? La progresión en los movimientos la marcas tú mismo y guiada por un buen maestro que mida las posibilidades de cada uno.

¿Por qué no probar algo que se puede realizar en cualquier lugar y cuyos beneficios holísticos están sobradamente avalados por la ciencia? Sigue abajo 11 razones para empezar hacer Yoga (recordandando que la suma del 11 en la numerología es: 1+1=2, fecha de hoy) ;-)

1

Reduce la ansiedad y el estrés. Según un estudio realizado Ronald C. Kessler, sociólogo y profesor en el Harvard Medical School de Massachusetts, la practica habitual del yoga disminuye el estado de ansiedad y el estrés de manera similar al de una terapia médica convencional ( aquello de tomar ansiolíticos)

2

Aumenta la calidad del sueño y ayuda a dormir mejor. Otro estudio realizado por la Fundación para la investigación del Yoga Swami Vivekananda demostró que las personas que realizaban yoga tardaban 10 minutos menos de media en quedarse dormidas, e incrementaron el número de horas que dormían en un promedio de una hora más por noche. Además, expresaban la sensación de estar más descansadas por la mañana.

3

Se trabaja mejor. Si tu trabajo te agota, no te gusta o te mueves en un hábitat laboral muy competitivo, el yoga puede ayudarte a salir del atolladero sin cambiar de trabajo. De nuevo otro estudio hindú que analiza cinco indicadores del rendimiento laboral (satisfacción, compromiso, resultados, implicación emocional y relaciones sociales con los compañeros) ha demostrado que los beneficios del yoga se apreciaban para el trabajador en cuatro de los cinco puntos analizados, solamente el nivel de compromiso quedó exento de sus bondades.

4

En los niños y estudiantes, mejora el rendimiento académico y la atención. La atención a la respiración y la meditación que se incluye en la práctica del yoga, hacen posible alcanzar un estado mental más sereno, alejando nervios y estrés ante la presión de los estudios y mejorando el rendimiento. O lo que es lo mismo, estudiar menos y aprender más y más rápido. Mejor una hora de yoga que una noche en blanco a base de café para superar un examen, una oposición, una entrevista laboral,….

5

Fortalece huesos y músculos….¡Y sin agujetas! Si se realiza de manera progresiva y adaptada, el yoga evita que el ácido láctico se acumule en el cuerpo, además de reforzar los huesos evitando la pérdida de masa ósea y potenciar la flexibilidad de las articulaciones. Un gran antídoto natural contra la osteoporosis, por ejemplo.

6

Aumenta la flexibilidad. A pesar de que al principio las posturas parezcan propias de un contorsionista, a medida que se avanza en su práctica, el yoga contribuye a potenciar la flexibilidad muscular. Cruzar las piernas en la postura del loto te resultará un juego de niños, y te servirá como plataforma para practicar tu deporte favorito evitando en gran medida el riesgo de lesiones.

7

Contribuye a aliviar dolores crónicos y posturales. Con una práctica bien adaptada, el yoga es muy efectivo para paliar la mayoría de los dolores crónicos como el dolor de cuello, la artritis reumatoide, dolor de rodillas, lumbalgia, dolor de espalda crónico, ciática o fibromialgia, entre otros. Eso sí, es imprescindible contar con la buena guía de un maestro yogui para evitar lesiones.

8

Es una magnífica terapia antiaging . Sí hay estudios recientes que sugieren que el yoga y la meditación ayudan a proteger el ADN de los daños provocados por el estilo de vida o el natural paso de los años. Se ha demostrado que su práctica habitual es capaz de revertir el proceso del envejecimiento ya que tiene una incidencia directa sobre la telomerasa, esa famosa enzima clave para proteger los telómeros, los extremos de los cromosomas que se acortan en cada división celular, que cuanto más largos sean, más vida nos auguran.

9

Quema calorías. Una promesa que atrae a muchos y que se ha demostrado científicamente. Algunas investigaciones han consensuado que la práctica de Yoga, dependiendo del tipo de clase puede quemar unas 507 calorías por hora. Ideal como complemento a una dieta de adelgazamiento o para mantener la báscula a raya.

10

Enseña a respirar no solo correctamente sino conscientemente. La respiración yóguica, también denominada como abdominal o diafragmática – en la inspiración se inicia en el abdomen para continuar en la zona intercostal y terminar en la clavícula, y en la espiración sigue el recorrido a la inversa– incrementa la oxigenación de las células. Además, respirar de manera profunda y a un ritmo pausado ralentiza el ritmo cardiaco y relaja los músculos. De hecho, es una técnica perfecta para la preparación al parto o para abordar cualquier situación en la que el dolor tenga visos de aparecer (un retoque de los labios con ácido hialurónico, por ejemplo).

11

Reduce los niveles de cortisol y colesterol en sangre. O lo que es lo mismo, contribuye a deshacer los tinglados hormonales que el estrés organiza en el organismo elevando el nivel de cortisol, ya que combina en una misma práctica movimiento y relajación y contribuye a equilibrar el sistema nervioso. Lo mismo ocurre con el colesterol, son muchos los estudios que avalan que la práctica asidua del yoga ayuda a controlar la presión arterial y la acumulación de la grasa en las arterias; lo que palia la posibilidad de sufrir un accidente cardiovascular (infartos cerebrales o coronarios).

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