Qué tal desintoxicarse de 2020!? :-) FELIZ 2021!!!

¿Qué significó 2020 para ti?

Respondo con una citación que amo de Fernando Pessoa y aplico a todo en mi vida:

"¡Todo vale la pena si el alma no es pequeña!"

Si tuviéramos que definirlo en una palabra, 2020 fue el año de la adaptación. Adaptarnos a una nueva realidad que pocos hubieran podido imaginar a principios de año y que nos llevó a cambiar por completo la forma en que nos relacionamos con el entorno, tanto a nivel profesional como personal.

¡Aprendimos el valor de lo básico!

Esa frase que dice que no valoramos lo que tenemos hasta que lo perdemos podría aplicarse perfectamente a este año. Algo tan básico como una reunión familiar, dar un paseo, cenar en un restaurante con tus seres queridos, reunirte con amigos, hasta hace poco era rutina y hoy se ha convertido en un de los mejores momentos de la semana, del mes o incluso del año. Estamos convencidos de que lo básico recuperará el valor que nunca debería haber sido perdido, porque es simplemente lo que nos hace humanos.

Aprovechando la Luna Menguante de esa semana, ¿qué tal aprovechar para empezar el año aprendiendo algunas técnicas de desintoxicación mediante los Bandhas del yoga y la respiración Kapalabhati?

En este video (pincha aqui) os dejo la explicación de cómo realizarlos y espero que lo disfruten muchísimo!

En este inicio de 2021 seguimos con las clases online en directo via Google Meet todos los sábados a las 10:00h (hora de Canárias)! Interesados, por favor entrar en contacto!

¡Que en el 2021 podamos vivir las experiencias que elijamos vivir llenos de paz en la conciencia y más amor en la humanidad!!!